Por qué las dietas usualmente no funcionan

Me ha emocionado mucho esta charla de TED que nos brinda la neurocientífica Sandra Aamodt, ex redactora jefe de la revista Nature y más recientemente autora del libro “Why diets make us fat”.

Te la quiero compartir porque merece la pena escucharla, sus palabras están llenas de honestidad y en mi opinión sus argumentos se encuentran en el equilibrio justo entre ciencia y sentido común.

Espero que te guste tanto como a mi y que compartas, como yo, su opinión: Las dietas no funcionan, simplemente aliméntate con consciencia!! Serás más feliz y vivirás mejor.

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