Sábado 9 de Marzo, 15:00 h.

• Alimentos y hábitos saludables para equilibrar tu energía en Otoño. Qué propone la MTC y el Ayurveda.

• Nutrientes para proteger tu inmunidad durante el otoño, donde encontrarlos y como consumirlos: Vitamina C y Zinc.

• Antibióticos y Antivirales naturales (Coco, Ajo, Cebolla, Jengibre, Setas, Miel) y cómo optimizarlos en la cocina.

• Antioxidantes para la Inmunidad: Selenio, Curcumina, Astaxantina. Donde encontrarlos en los alimentos.

• Iniciación a la fermentación. Tus primeros probióticos: Kefir, Pickle de Limón y Vinagre de Sidra de Manzana.

• Plantas medicinales autóctonas de Argentina (Ambay, Aguaribay, Ortiga y Salvia).

• Introducción a las tinturas madre con plantas medicinales.

• Recetas de Otoño: Vegetales, Raíces, Cítricos, Pickles, Hongos y Dulces Frutales.

COMO INSCRIBIRSE:

Reservas en el Centro de Yoga La Rueda.

Francisco Narciso de Laprida 1416,

Vicente López, Buenos Aires

Tel: 4797-1001

Mail: info@centrodeyogalarueda.com.ar